スクワット
ストレッチ
腹筋
歩く
塩分を適度に摂る
っていうのを日常にとりいれていたら、浮腫みが減った。
塩分過多でも浮腫むけれど、減塩し過ぎも良くないらしい。
タバコなぁーーーー…・・・。
ストレッチ
腹筋
歩く
塩分を適度に摂る
っていうのを日常にとりいれていたら、浮腫みが減った。
塩分過多でも浮腫むけれど、減塩し過ぎも良くないらしい。
タバコなぁーーーー…・・・。
お気に入り日記の更新
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- 5月14日こんにちは。 ありがとうござい.. ()
- 5月11日だいぶ遅くなってしまいましたが.. (手乗り鳩)
- 10月25日いいよー.. ()
- 10月24日ねー こんど電話しよー.. (yanaka)
- 9月15日ピンク？.. ()
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